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Am liebsten Ruhe? –
Was bedeutet introvertiert im Small Talk?

Was genau ist der Grund, dass den meisten Introvertierten ein Schauer über den Rücken fährt, wenn sie das Wort Small Talk hören? Wahrscheinlich hast Du, falls Du Dich zu den introvertierten Personen zählst, jetzt schnell eine Liste im Kopf, warum Du Small Talk nicht magst oder er Dir zu anstrengend ist. In diesem Beitrag möchte ich jedoch einen anderen Ansatz finden. Da es meine Absicht ist, dass auch Introvertierte und Hochsensible Small Talk geschickt für sich nutzen können, zeige ich Dir auf, wie Du es anstellen kannst. Denn überlege einmal, kannst Du Small Talk wirklich entgehen und wäre das sinnvoll? Ich meine, nein.

Nehmen wir also häufig auftretende Merkmale introvertierter Personen und übersetzen sie für eine Small-Talk-Situation.

Wo wird es kompliziert, bis unerträglich, wenn Du nicht weißt, wie Du Small Talk auch nach Deinen Bedürfnissen führen kannst?

Introvertierte zeichnen sich durch folgende Eigenschaften aus:

  • Sie haben ein großes Ruhebedürfnis und ziehen sich gern zurück.
  • Allgemein sind sie eher Denker als Plauderer und benötigen für Antworten und Reaktionen etwas mehr Zeit.

  • Sie führen Gespräche am liebsten zu zweit, nicht in einer Gruppe.

  • Sie sind außerdem gerne allein und müssen nicht immer in Gesellschaft Gespräche führen.

  • Sie umgibt meist ein gewisser Ernst und sie vermitteln den Eindruck konzentriert zu sein.

  • Manche tun sich mit Augenkontakt schwer.

  • Nach intensiver Gesellschaft muss ihr Akku wieder aufgeladen werden, was allein geschieht.

  • Reizüberflutung ist nichts für sie.

  • Sie beobachten lieber, anstatt selbst im Mittelpunkt zu stehen.

  • Ihr Netzwerk ist meist überschaubar.

Auf den ersten Blick wird uns deutlich, dass diese Auflistung nicht nur das Gegenteil einer extrovertierten Person ist, sondern auch das Gegenteil davon, was wir mit Small Talk verbinden.

Daher ist es verständlich, wenn Du Dich fragst, wo Du ansetzen sollst, um Dir Deinen Small Talk „introvertiertengerecht“ zu machen.

Sollte für Dich auch möglichst alles einen Sinn und Zweck haben? Dann gib auch Deinem Small Talk ein Ziel!

Beginnen wir damit, Small Talk gezielt einzusetzen. Meist sind introvertierte Menschen auch analytisch und möchten gerne den Sinn einer Sache klar umreißen können, bevor sie aktiv werden.

Nun, der Sinn von Small Talk liegt ganz klar im Ausbau Deines Netzwerkes, im Zugewinn von wertvollen Kontakten und Informationen. Dazu musst Du Small Talk aber gezielt einsetzen und ihn auf Dein Ziel ausgerichtet vorbereiten und führen.

Überlass es anderen, extrovertiert zu sein

Es ist nicht nur utopisch, sondern auch unnütz und frustrierend, Versuche zu unternehmen, lebhaft oder extrovertiert zu werden. Bleib so, wie Du bist und pflege Dein Ruhebedürfnis.

Bleibe konzentriert und interessiert. Denn die Eigenschaft der guten Zuhörerin ist gern gesehen und eine kostbare Fähigkeit.

Doch vergiss bei allem Zuhören nicht, auch Deine Ziele im Auge zu behalten, sonst verwässert das Gespräch vielleicht oder nimmt zu viel Zeit und Energie in Anspruch.

Jedoch ist es sicherlich sinnvoll, ein überschaubares Netzwerk um bereichernde Kontakte zu erweitern und dies geschieht beruflich und privat über Small Talk, mit dem jeder Kontakt beginnt.

Augenkontakt schafft Nähe und zeigt Interesse

Bezüglich des Augenkontaktes während des Small Talks ist es ratsam, einen Mittelweg zu finden. Viele in sich gekehrte Menschen empfinden ihn als störend während des Nachdenkens im Gespräch. Dabei ist es nicht nur ein Zeichen von Höflichkeit und Interesse, jemandem zumindest ab und zu in die Augen zu blicken.

Du stellst damit außerdem Nähe her und bleibst selbst besser im Gedächtnis.

Dennoch musst Du nicht verbissen in die Augen Deines Gegenübers starren, wenn Du ab und zu eine Pause brauchst. Denn natürlich wirkt nur, was auch Dir und Deinen Bedürfnissen entspricht.

Hallo, ich bin Sarah

Ich zeige Dir, wie Du Small Talk nach Deinen Bedürfnissen führst - angstfrei und ohne Stress!

Mehr über mich ...

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Dein Einstieg, um entspannt mit Menschen ins Gespräch zu kommen.

Der leichte Weg zum Entry

Um einen möglichst leichten Gesprächseinstieg (Entry) zu finden, suche Dir sympathisch wirkende Einzelpersonen. Einer Gesprächsgruppe beizutreten ist ohnehin nicht leicht und steht der Neigung Introvertierter gemeinhin entgegen.

Die Beobachterrolle solltest Du im Small Talk natürlich ablegen, selbst wenn Du Teil einer Gesprächsgruppe bist. Auch dann solltest Du Dich von Zeit zu Zeit einbringen.

Doch bedeutet das, Du müsstest als Unterhalter mit witzigen Anekdoten im Mittelpunkt stehen? Natürlich nicht, denn Deine Ernsthaftigkeit wird vermutlich mehr geschätzt als Du annimmst.

Doch nicht nur der Einstieg ist wichtig …

Vor allem aber solltest Du auf Reizüberflutung achten, wenn Du Small Talk Deinen introvertierten Bedürfnissen anpassen möchtest. Halte Dir daher immer eine Variante für den problemlosen Gesprächsausstieg (Exit) bereit. Es ist Dein Selbstschutz.

Denn wohingegen die meisten Introvertierten im Gesprächsfluss (Flow) punkten und ihre Stärken voll einsetzen können, fällt der Ausstieg meist schwerer.

Hier darfst Du Deine Bedürfnisse nicht hintanstellen und das Gespräch weiterlaufen lassen, bis es versandet. Nimm Dich genau wahr und teile offen mit, wenn Du den Small Talk beenden oder ein anderes Mal fortführen möchtest.

Introvertierte Gesprächsbedürfnisse unterscheiden sich von anderen Gesprächsbedürfnissen. Sie sind weder besser noch schlechter, aber fordern ihre Beachtung. 

Gelingt Dir das, kannst Du Small Talk ebenso entspannt führen, wie jede extrovertierte Person.

Wenn Du Small Talk einmal von Grund auf lernen möchtest, so wie Introvertierte und Hochsensible ihn idealerweise führen sollten, trage Dich auf die Warteliste der Small Talk Akademie ein!

In der Small Talk Akademie lernst Du zahlreiche Strategien für den Gesprächseinstieg, den Gesprächsfluss und den Ausstieg.

Andere überlegen, was sie sagen sollen? Du bald nicht mehr!

Was bereitet Dir als introvertierte Person Schwierigkeiten im Small Talk?

Schreib mir doch einen Kommentar zu Deiner Sichtweise!

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